腳底痛的原因有很多,可能是由于足底筋膜炎引起的,也可能是由于活動較多導致的炎癥,另外還可能是由于腳底板抽筋引起的疼痛。所以患者應該進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法,這樣可以很好的緩解癥狀,并且促進疾病的恢復。
如果情況嚴重建議患者前往醫(yī)院做一個全面的檢查,聽從醫(yī)生的指導建議然后進行正確的治療方法?;颊呖梢悦刻爝M行適當?shù)捏w育鍛煉,適當?shù)腻憻捒梢栽鰪娙说捏w質(zhì),增強人的抵抗力和免疫力,但是一定要注意運動比較過激,過激的運動可能會導致身體受到傷害。
患者平時生活中應該調(diào)整好自己的作息規(guī)律,每天早睡早起,多注意休息,保證睡眠的充足,這樣對于疾病的恢復也是十分有利的。飲食上進行患者調(diào)整好自己的飲食結(jié)構,多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等,多吃一些新鮮的水果或蔬菜來補充自身所需要的營養(yǎng)成分。