AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 摔倒了膝蓋摔腫了又痛怎么辦

      00:00
      1:31

      醫(yī)生主講實錄

      這種情況下患者一定要進行休息,制動,可以進行局部的按摩、理療、推拿、針灸等物理治療的辦法,這樣可以很好的緩解疼痛的癥狀,并且促進疾病恢復(fù)。如果腫脹在24小時之內(nèi)可以進行冷敷,冷敷可以防止腫脹的繼續(xù)加劇,超過24小時患者可以進行局部的熱敷,熱敷可以促進血液循環(huán),從而加速腫脹的消失。患者如果情況嚴重,那么建議患者前往醫(yī)院做一個全面的檢查,聽從醫(yī)生的指導建議,然后進行對癥的治療。

      平時生活中還應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,每天早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,這樣對于疾病的恢復(fù)有著很好的幫助。

      飲食結(jié)構(gòu)上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu),多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等,多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養(yǎng)成分,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性的食物。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦