妙手醫(yī)生精選
腳心酸疼可能是由于足底筋膜炎導(dǎo)致的疼痛，也可能是由于患者長期的走路導(dǎo)致的，還有一種可能就是受涼導(dǎo)致的疼痛。所以患者如果出現(xiàn)了腳心酸痛，首先可以做的就是進(jìn)行局部的熱敷，理療，按摩，推拿，針灸等物理治療的辦法，可以很好地減緩病癥。
另外患者如果情況嚴(yán)重，建議患者前往醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議，來進(jìn)行對(duì)癥治療。患者可以配合著服用活血化瘀，疏經(jīng)通絡(luò)的藥物，可以很好的減輕病癥。飲食結(jié)構(gòu)上，建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)，多吃營養(yǎng)豐富清淡易消化含高蛋白質(zhì)、高鈣類的食物，如雞湯，排骨湯，海帶，魚，蝦皮，豆制品，瘦肉等等。
多吃新鮮的水果或蔬菜，來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃?；颊邞?yīng)該每天養(yǎng)成一個(gè)良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，也是可以促進(jìn)疾病恢復(fù)的。
