手指砸了如果產(chǎn)生瘀血的話,那么患者可以進行冷敷,進行局部的按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法,可以很好的促進傷口的恢復(fù),可以減輕瘀血,配合著服用一些活血化瘀、舒筋通絡(luò)的中成藥。如果手指砸到情況比較嚴重,那么建議患者千萬要去醫(yī)院做一個全面的檢查,看看有沒有骨折的情況,然后聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議方案進行正式的治療。
患者平時生活中應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的生活規(guī)律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,養(yǎng)成一個良好的作息規(guī)律。這樣對于疾病的恢復(fù)有著很大的促進作用。
患者調(diào)節(jié)自身的飲食,多吃一些營養(yǎng)豐富,清淡易消化,高蛋白質(zhì)高鈣的食物,如雞湯、排骨湯、海帶與蝦皮,豆制品,瘦肉等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜,來補充自身所需要的營養(yǎng)成分,少吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,如燒烤等食物也不要多吃。