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    1. 左手腕沒有手外傷用力較疼

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      醫(yī)生主講實錄

      這種情況下主要考慮患者是不是肌肉勞損導(dǎo)致的,可能是由于運動或者活動較多導(dǎo)致的肌肉發(fā)生勞損,從而產(chǎn)生的疼痛,另外也可能是由于患者受涼導(dǎo)致的。

      這個情況下患者首先可以進行局部的熱敷,理療,按摩,推拿,針灸等物理治療的辦法治療效果是十分不錯的,可以配合著服用一些活血化瘀,舒經(jīng)通絡(luò)的中成藥物來進行輔助治療,如果情況嚴(yán)重那么建議患者盡早前往醫(yī)院做一個全面的檢查,聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議來進行正確的治療。

      平時生活中患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,多注意休息保證睡眠充足,也是十分必要的,飲食上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu),多吃一些營養(yǎng)豐富,清淡易消化,含高蛋白質(zhì),高鈣類的食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養(yǎng)成分,不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃,戒煙戒酒。

      以上內(nèi)容僅供參考

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