如果患有胃炎可能并不總是出現(xiàn)胃部癥狀，如果經(jīng)常出現(xiàn)以下癥狀，一般都會(huì)考慮患有胃炎了：
一，胃部有燒灼感，隨著食物攝入量的增加出現(xiàn)惡化，比如有胃痛，惡心，嘔吐的癥狀。
二，一些食物對(duì)黏膜產(chǎn)生特別負(fù)面影響，比如脂肪和油炸食品，避免吃非常油膩的食物，這些食物會(huì)加重胃炎的癥狀。酸性食物不能中和胃液，避免過(guò)量食用醋，西紅柿，檸檬汁以及其他酸味果汁。辛辣食物包括紅辣椒在內(nèi)的調(diào)味品也會(huì)刺激消化道。
三，少食多餐，避免一次攝入大量食物使消化系統(tǒng)超負(fù)荷少量使用將有助于維持消化系統(tǒng)的正常工作。可減少消化空腹時(shí)的時(shí)間，減少早餐午餐和晚餐的食物消耗量，如果感到饑餓可以在早餐和午餐之間以及午餐和晚餐時(shí)間吃點(diǎn)兒零食，不要吃油炸的小吃。
四，減少酒精的攝入量，酒精會(huì)刺激胃黏膜導(dǎo)致胃炎加重，所以應(yīng)該避免飲酒。
五，不要使用毒品，吸毒可導(dǎo)致胃炎，如果上癮并需要幫助，應(yīng)該停止使用藥物，可以尋求專業(yè)戒毒的幫助。
六，減少壓力的影響，壓力過(guò)大會(huì)加重胃炎，壓力已經(jīng)成為現(xiàn)代生活不可避免的組成成分，必須能夠應(yīng)對(duì)壓力，減少對(duì)其健康的負(fù)面影響。
