經(jīng)常說夢(mèng)話屬于正常現(xiàn)象,人都有可能說夢(mèng)話,但是長(zhǎng)時(shí)間的話,如果導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好,白天沒有精神,就可能與神經(jīng)衰弱有關(guān)系。
說夢(mèng)話,在中醫(yī)上講叫做抑郁,屬于心氣虛,神不守舍的表現(xiàn)。一般情況還會(huì)有乏力,心悸,愛出汗的表現(xiàn),這種情況要用中醫(yī)治療,修養(yǎng)身心,從補(bǔ)心氣,補(bǔ)血的方面入手,開方用藥,當(dāng)然最好還是要辯證用藥,需要具體從舌脈,體型上判斷才可以。平時(shí)一定要注意飲食的搭配,合理飲食,多鍛煉身體。