一、合理飲食,不要偏食,多吃高蛋白、維生素、低動物脂肪、易消化的食物及水果蔬菜,少吃熏烤、腌泡、油炸、鹽漬及辛辣食品,遠離煙、酒,多飲綠茶,主食粗細糧搭配,保證身體營養(yǎng)平衡。
二、適量運動,在身體狀況允許的情況下適量的做些運動,特別是游泳,每日游泳三十分鐘以促進前列腺局部血液的淋巴循環(huán),使前列腺液分泌更旺盛,有助于前列腺炎癥的消退,但是運動時也要注意控制運動量,特別是有骨轉(zhuǎn)移的病人應避免劇烈運動以免發(fā)生骨折。
一、合理飲食,不要偏食,多吃高蛋白、維生素、低動物脂肪、易消化的食物及水果蔬菜,少吃熏烤、腌泡、油炸、鹽漬及辛辣食品,遠離煙、酒,多飲綠茶,主食粗細糧搭配,保證身體營養(yǎng)平衡。
二、適量運動,在身體狀況允許的情況下適量的做些運動,特別是游泳,每日游泳三十分鐘以促進前列腺局部血液的淋巴循環(huán),使前列腺液分泌更旺盛,有助于前列腺炎癥的消退,但是運動時也要注意控制運動量,特別是有骨轉(zhuǎn)移的病人應避免劇烈運動以免發(fā)生骨折。
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