一,禁飲烈酒,少食辛辣肥甘之品,少飲咖啡,少食柑橘,橘汁等酸性強(qiáng)的食品,并少食白糖及精制面粉。
二、多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通暢,適量食用牛肉、雞蛋。
三、服食種子類食物,可選用南瓜子,葵花子等,每日使用數(shù)量不拘。
四、綠豆不拘多寡,煮爛成粥,放涼后任意食用對(duì)膀胱有熱,排尿澀痛者尤為適用。
五、不能因尿頻而減少飲水量,多飲水可稀釋尿液,防止引起泌尿系統(tǒng)感染及形成膀胱結(jié)石,飲水應(yīng)以涼白開(kāi)為佳,少飲濃茶。