AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 妙手醫(yī)生精選

      睡覺腰疼是什么原因引起的

      00:00
      1:31

      醫(yī)生主講實錄

      睡覺腰痛可能是由于白天勞累過度導(dǎo)致的,也可能是腎虛引起的,還有就是可能是由于受涼或者腰椎間盤突出引起的。

      這種情況下患者首先可以做的就是進行局部的熱敷,每日熱敷三次,每次熱敷半小時,效果是十分不錯的,操作性也是十分強的。除了熱敷以外,還可以進行局部的理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法。如果情況嚴重,建議患者及早前往醫(yī)院,做一個全面的檢查,聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議來進行對癥治療。

      平時生活中還應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,這樣對于疾病的恢復(fù)是十分有利的。飲食上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食,多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)高鈣類的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉,多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養(yǎng)成分,不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦