這種情況下首先要多喝一些溫?zé)岬乃?,積極地控制一些鼻部、咽部的一些癥狀,盡量不要張口呼吸,要配合專科的醫(yī)師,接受一個(gè)規(guī)范的治療,也不要過多的用聲,更不要長時(shí)間的講話,平時(shí)要注意休息,不要熬夜,中午就是可以小憩一會,減少操勞,還要積極的鍛煉身體。
飲食上也要注意保持清淡飲食,少吃或者是盡量不要吃一些辛辣刺激性的食物。重視口腔的衛(wèi)生,抑制胃酸分泌,一般情況下,睡前兩個(gè)小時(shí)不要吃東西,特別是一些流質(zhì)的食物。平時(shí)多喝溫開水,及時(shí)的補(bǔ)充水分,滋潤咽部黏膜,有助于緩解咽部的一個(gè)不適,頻繁咳嗽者應(yīng)對癥對因進(jìn)行治療。
避免咳嗽過重,損傷咽部黏膜,平時(shí)的就是咽部異物感的,要盡量的避免咳嗽,清嗓子,同時(shí)也要注意戒除煙酒,保持輕松的心情和規(guī)律的生活,也要保持室內(nèi)定時(shí)通風(fēng),保持空氣的清新,清理室內(nèi)一些刺激氣味較強(qiáng)的一些物品,其次就是還要預(yù)防咽炎。