大腿肌肉疼可能是由于乳酸堆積或者是肌肉緊致造成的。通常,肌肉收縮是需要力量的,如果能量來(lái)自于細(xì)胞內(nèi)的有氧糖代謝,就是有氧的運(yùn)動(dòng);若能量來(lái)自于無(wú)氧的糖酵解,就是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)葡萄糖代謝后生成的水和二氧化碳可以通過(guò)呼吸很容易的被排出體外,對(duì)人體無(wú)害;而無(wú)氧運(yùn)動(dòng)時(shí)葡萄糖菌發(fā)酵產(chǎn)生的大量的乳酸等中間代謝的產(chǎn)物,不能通過(guò)呼吸排除,大部分由于血液輸送到肝臟轉(zhuǎn)換為了肝糖原。
治療的方法主要是休息,休息是消除肌肉酸痛最簡(jiǎn)單并且最有效的方法。休息能夠減輕肌肉酸痛的癥狀,并可緩解促進(jìn)代謝產(chǎn)物的排出,恢復(fù)肌肉酸痛部位的肌肉組織的營(yíng)養(yǎng),使之恢復(fù)正常,休息并不是靜臥不動(dòng)。