如果鼻炎比較嚴重的話可能會導致鼻塞,從而影響到睡眠的質量。一般來說是不會引起嚴重失眠的,有鼻塞的情況,可以使用鼻炎靈,同時可以口服氯雷他定片。
日常要注意避免著涼、避免感冒、避免辛辣食物的刺激。如果失眠狀況仍然沒有減輕,可以口服百樂眠膠囊,在日常生活里,調整好自己的情緒,避免生活壓力過大。同時,失眠可以口服鎮(zhèn)靜類的藥物,在日常的生活里要有適當的體育鍛煉,這樣是可以緩解失眠的。
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