嬰兒睡覺不踏實、總哼唧睡覺的原因:
一、缺微量元素、血鈣降低、引起的大腦及植物性、神經(jīng)興奮性、增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡覺不安穩(wěn),需要補(bǔ)充鈣和維生素d。如果缺鈣,寶寶的囟門就閉合得不好,如果缺鋅一般嘴角都會潰爛。
二、睡眠前玩得太興奮,按時睡覺、在寶寶睡入睡前0.5到1小時,應(yīng)讓寶寶安靜下來,睡前不要玩得太興奮,更不要過分逗弄寶寶,免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目,不講緊張可怕的故事,也不玩新玩具,要給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜、光線較暗、蓋的東西要輕軟、干燥、睡前應(yīng)該先讓寶寶排便。
三、其實消化不良上火、或者晚上吃得太飽,也會導(dǎo)致睡眠不安。建議喝粥、面、等固體食物,應(yīng)在臨睡前至少兩三個小時喂,睡前再喝一點奶。