維生素b12又叫鈷胺素,是唯一的一種含有金屬元素的維生素,自然界中的維生素b12都是微生物合成的,高等動植物是不能夠制造維生素b12。
維生素b12也是唯一的,需要腸道分泌物也就是內(nèi)因子的幫助才能夠被吸收的維生素,植物當中的食物基本上是沒有維生素b12。它在腸道內(nèi)停留的時間長,大約需要三個小時才能夠被吸收。
維生素b12是和口服藥一日一到四片或者是兩日兩到八片,分次服用或者尊醫(yī)囑服用,還要記住在服用維生素b12的時候應(yīng)該避免與氯霉素合用,否則抵消維生素b12的造血功能