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• 腿酸痛怎么緩解

  腿酸痛可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┗顒?、拉伸，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩、理療等等。腿酸痛多?shù)情況下是指小腿的酸痛，尤其是以小腿肚酸痛為主，小腿肚的肌肉主要是以小腿三頭肌為主，腓腸肌內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭和深部的比目魚肌，在長期的勞累以后，就會出現(xiàn)肌肉的酸痛。若想緩解癥狀，第一，需要使肌肉恢復(fù)正常的生理功能，比如可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┗顒?、拉伸，因為肌肉容易攣縮、容易短，需要伸腿，需要踝關(guān)節(jié)背伸等等，來恢復(fù)其正常功能。當(dāng)然，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩來增加局部的血液流量，可以做一些理療，通過理療來改善周圍肌肉及筋膜周圍的血液循環(huán)，以及它的功能等等，都是可以來改善腿酸癥狀的。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 8061次

• 尿結(jié)石腰酸痛怎么緩解

  尿路結(jié)石患者常出現(xiàn)，以腎絞痛為主的一系列癥狀，如劇烈的腰腹痛、伴隨惡心、嘔吐，并可見肉眼血尿及鏡下血尿，那么怎么能夠快速緩解呢，主要有以下三類辦法：第一類，我們常用的非甾體類的解熱鎮(zhèn)痛藥，如消炎痛栓的肛塞。第二類，我們可以采取常用的解痙藥物，如654-2、黃體酮的肌注。第三類，就是我們常用的麻醉類的鎮(zhèn)痛藥，如杜冷丁、嗎啡等藥物的應(yīng)用。

  

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  趙建軍 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-17 3060次

• 坐久了屁股疼怎么緩解疼痛
  日常生活中，需要長時間的久坐工作，然后加上坐的凳子比較硬，臀部就會過度的受壓，臀部局部肌肉出現(xiàn)勞損，或者是由于長時間的坐立體位，局部的血液循環(huán)不暢，而誘發(fā)出現(xiàn)的疼痛。發(fā)生這種情況以后，建議患者可以適當(dāng)?shù)慕o予以下的方法來進(jìn)行按摩。首先，患者盡量的避免久坐，以免加重?fù)p傷，如果想要久坐，盡量在凳子下面放一個比較軟的墊子，這樣可以很好的起到緩沖的作用，幫助緩解疼痛。另外，如果疼痛比較嚴(yán)重，可以適當(dāng)?shù)目诜恍┲雇搭惖乃幬飦磉M(jìn)行緩解，比如布洛芬，舒筋活血片等，也可以配合烤電，外貼一些膏藥，局部給予熱敷來進(jìn)行緩解。
  語音時長 01:19”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-07-12 10090次

• 腰連著屁股大腿酸痛怎樣緩解
  根據(jù)問題所描述的癥狀和部位以及具體的情況分析，在排除了急性外傷因素的情況下出現(xiàn)了問題所描述的癥狀，考慮是出現(xiàn)了坐骨神經(jīng)痛的癥狀表現(xiàn)。臨床上通常需要考慮是由于腰椎間盤突出癥，以及梨狀肌綜合癥所引起。梨狀肌綜合癥是由于臀部的梨狀肌由于急性或者慢性損傷因素，出現(xiàn)了充血、水腫的反應(yīng)，從而引起坐骨神經(jīng)卡壓的癥狀。腰椎間盤突出癥主要是由于慢性損傷因素引起了腰椎椎間盤外層的纖維環(huán)破裂，導(dǎo)致了椎間盤內(nèi)的髓核組織突出或者脫垂，從而引起了椎管內(nèi)的脊髓，神經(jīng)根，馬尾神經(jīng)等支配肢體運(yùn)動感覺功能的神經(jīng)組織受到了壓迫，臨床上可以出現(xiàn)腰骶部疼痛以及下肢的放射性疼痛和感覺異常的癥狀。臨床上引起坐骨神經(jīng)痛的疾病原因大多是由于腰椎間盤突出癥引起。建議平時要避免長時間的彎腰或者負(fù)重避免久坐久站，可以佩戴腰圍保護(hù)，要加強(qiáng)腰背肌的后仰動作鍛煉，平時睡硬板床休息，多做腰背部的熱敷、按摩，可以通過針灸，電磁療等物理治療方法來緩解癥狀。如果通過保守治療癥狀不能有效緩解。建議及時前往正規(guī)醫(yī)院的脊柱外科就診、咨詢，通過?？漆t(yī)生的體格檢查，以及完善腰椎ct或磁共振檢查，明確具體的診斷和病情程度，以便于采取針對性的治療，其中包括可以通過手術(shù)的方法來進(jìn)行治療。
  語音時長 2:29”
  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-01-28 4489次

• 屁股酸痛怎么緩解疼痛
  屁股酸疼可能是局部長時間受壓，引起的局部缺血，血液循環(huán)差造成的，可以局部熱敷，不要推拿按摩，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉，必要的話進(jìn)行局部的封閉治療，1到2次就能得到很好的減輕。避免長時間坐立，坐著的時候可以下面墊個軟墊子。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-28 2902次

• 骨頭酸痛怎么緩解疼痛
  骨頭出現(xiàn)了酸痛，首先一定要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，尤其要注意避免長時間一個姿勢，避免長時間重復(fù)某一種動作，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉，可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-31 1202次

• 屁股酸痛怎么緩解疼痛
  屁股酸痛可能是過度勞累、滑膜炎、筋膜炎、腰椎間盤突出癥、股骨頭壞死等原因?qū)е?，可以通過一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解疼痛。1、過度勞累：如果最近做了劇烈的運(yùn)動或者重體力勞動，可能會因為過度勞累導(dǎo)致局部酸痛?？梢酝ㄟ^充分休息以及局部按摩的方式緩解，通常不需要進(jìn)行特殊治療。2、滑膜炎：如果局部形
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-30 0次

• 頸部酸痛如何緩解疼痛
  患者頸部酸痛一般可通過熱敷、按摩、藥物等方式緩解疼痛，患者出現(xiàn)頸部酸痛一般與受涼、落枕、頸椎病等原因有關(guān)，可及時就醫(yī)治療。1、受涼：在生活中頸部很容易受涼，當(dāng)患者不注意頸部保暖受涼時，可引起局部肌肉痙攣，導(dǎo)致疼痛感，一般建議患者注意保暖，同時還可通過局部熱敷的方式緩解不適癥狀。2、落枕：如果患者在睡
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-07-05 0次