在地上爬著走起不到治療頸椎病偏頭痛的作用,頸椎病引起偏頭痛的原因是頸椎神經(jīng)根第1、2、3條出現(xiàn)問題所引起的癥狀,范圍常常只有一側,由頸延伸到后枕,頭的側面,以及到達眼球的后面。
預防此類頭痛可注意以下幾點:
1、睡覺時不可伏枕而睡,選擇最舒適的保健枕。
2、減少急性損傷,如避免抬重物、不可緊急剎車等。
3、改正不良姿勢,減少勞損,每低頭或仰頭一到兩個小時,需要做進一步活動,以減輕肌肉緊張度。
預防頸椎病的發(fā)生,最主要的是要改善坐姿,埋頭苦干時也可間斷的做肩頸部的運動,緩解癥狀。