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• 腰痛該怎么辦

  老話常說(shuō)“站著說(shuō)話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過(guò)不同程度的腰痛，腰痛不僅會(huì)影響到人們的日常生活，還會(huì)引發(fā)很多其他健康問(wèn)題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個(gè)小動(dòng)作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個(gè)動(dòng)作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個(gè)。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習(xí)的時(shí)候要注意姿勢(shì)不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長(zhǎng)支撐時(shí)間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當(dāng)雙臂已經(jīng)開(kāi)始發(fā)抖實(shí)在堅(jiān)持不下去時(shí)，主動(dòng)繃緊臀部肌肉，會(huì)有意外驚喜哦！腰痛嚴(yán)重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡(luò)油配合進(jìn)行按摩，緩解疼痛，在使用活絡(luò)油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時(shí)多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)先咨詢醫(yī)生或藥師。

  

  01:44
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 4124次

• 經(jīng)常遺精該怎么辦

  遺精這種情況多數(shù)是發(fā)生在夜間的，經(jīng)常頻繁遺精的是指每周遺精超過(guò)兩次以上，如果出現(xiàn)頻繁遺精的現(xiàn)象一般是需要服用一些藥物來(lái)調(diào)理的。正常的遺精是一個(gè)月一到兩次，這種屬于正常的情況，但如果遺精情況次數(shù)多了，可能與腎虛有一定的關(guān)系，一般主要是腎陽(yáng)虛所引起的癥狀，其臨床主要癥狀還有眩暈耳鳴、腰膝酸軟、早泄等。當(dāng)頻繁遺精時(shí)一般可以服用一些溫補(bǔ)補(bǔ)陽(yáng)的中成藥來(lái)調(diào)理，例如常用的溫腎蘇拉甫片等藥物，可以溫腎除濕，固攝腎氣的作用，緩解頻繁遺精的現(xiàn)象。如需使用溫腎蘇拉甫片，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:22
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-08-10 6799次

• 抽風(fēng)怎么辦
  發(fā)現(xiàn)孩子因高燒而抽風(fēng)時(shí)，家中如有退燒藥，應(yīng)立即按孩子過(guò)去的習(xí)慣的用量服用。如果服用的是阿司匹林，最好與適量的鎮(zhèn)靜藥物合用，退熱止抽的效果會(huì)更好，對(duì)發(fā)高燒的孩子，除及時(shí)的服用退燒藥物以外，還應(yīng)立即用冷水毛巾敷其面部。用白酒或是30%到50%的酒精，或者是溫水，給孩子擦浴，以幫助體溫下降。同時(shí)還要注意口腔內(nèi)有沒(méi)有分泌物，應(yīng)該及時(shí)地清除分泌物，避免病人進(jìn)行的誤吸，吸入氣管引起呼吸道的堵塞，并且要盡快把孩子送到醫(yī)院檢查，找出病因，積極的治療。如果是癲癇病引起的抽風(fēng)要比高燒抽風(fēng)嚴(yán)重的多，發(fā)作時(shí)容易造成各種外傷，應(yīng)讓其側(cè)臥或者是頭偏向一側(cè)。為了避免舌頭被咬傷可用手絹合成條狀或?qū)⒖曜庸喜紬l，墊在上下的牙齒中間，及時(shí)的清理口腔的分泌物，保持呼吸道的暢通，如果持續(xù)發(fā)作就需要及時(shí)的就醫(yī)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  孟憲華 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-05 2993次

• 小兒發(fā)燒抽風(fēng)怎么辦
  一，平躺側(cè)臥不掰嘴，寶寶痙攣時(shí)讓他平躺在床上讓孩子側(cè)臥，使他能呼吸順暢并且防止唾液或者嘔吐物阻塞氣道。不要試圖把孩子的嘴掰開(kāi)，因發(fā)燒或其他一些原因而出現(xiàn)痙攣的孩子，并沒(méi)有咬破自己的舌頭的危險(xiǎn)。如果痙攣發(fā)出的時(shí)間超過(guò)四分鐘立刻上醫(yī)院就診，如不到四分鐘，可以等孩子感覺(jué)舒服一些，并稍稍休息再上醫(yī)院。二，脫衣服如寶寶四肢及手溫郁熱及全身出汗表示需要散熱，可以少穿點(diǎn)衣物擦溫水。在寶寶驚厥緩解期，要注意采取物理降溫的措施。將寶寶身上的衣物解開(kāi)。用溫毛巾擦全身上下并揉搓，如此可使寶寶血管擴(kuò)張將體熱散出，略有水氣有體表蒸時(shí)，也會(huì)吸收散熱。多喝水也就發(fā)汗。預(yù)防脫水是有調(diào)節(jié)溫度的功能可使體溫下降及補(bǔ)充寶寶體內(nèi)的失水。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  楊金花 主治醫(yī)師貴陽(yáng)市婦幼保健院

  2018-10-26 3605次

• 小兒發(fā)燒抽風(fēng)該怎么辦
  當(dāng)小孩身體出現(xiàn)發(fā)熱伴有身體抽搐的臨床表現(xiàn)情況，考慮是高熱以后引起的神經(jīng)痙攣興奮癥狀建議通過(guò)退熱藥物以及鎮(zhèn)靜止痙藥物進(jìn)行綜合性治療，比如羚羊角注射液，安定注射液等藥物。同時(shí)積極針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療，密切觀察生命指標(biāo)。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2018-12-05 1401次

• 小兒發(fā)燒抽風(fēng)怎么辦
  孩子發(fā)燒抽搐，首先調(diào)整孩子的姿勢(shì)，讓孩子側(cè)躺著，不要仰臥，不要給孩子吃藥，防止窒息。同時(shí)還要解開(kāi)孩子的上衣，讓孩子的呼吸能順暢些。之后用手指按壓孩子的人中、合谷和內(nèi)關(guān)穴位，還要用溫水給孩子進(jìn)行物理降溫，等待抽搐癥狀緩解或者恢復(fù)意識(shí)后，再去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-11-26 1401次

• 小孩抽風(fēng)該怎么治
  小孩抽風(fēng)一般是因?yàn)楦邿岷蠡蚧加心X膜炎及顱腦腫瘤后導(dǎo)致的抽風(fēng)，可以通過(guò)物理和口服藥物以及手術(shù)的方式進(jìn)行治療。1、高熱：一些6個(gè)月到6歲的兒童，在出現(xiàn)高燒后就會(huì)產(chǎn)生一種抽搐現(xiàn)象，當(dāng)患兒出現(xiàn)抽搐時(shí)身體會(huì)比較僵硬或者癱軟，處于無(wú)意識(shí)狀態(tài)，對(duì)環(huán)境改變都沒(méi)有任何反應(yīng)。當(dāng)孩子出現(xiàn)抽風(fēng)癥狀時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用退
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-24 308次

• 小孩抽風(fēng)該怎么治
  小兒抽風(fēng)，醫(yī)學(xué)上稱為驚厥，是兒童常見(jiàn)的急癥之一。面對(duì)這一突發(fā)狀況，家長(zhǎng)需掌握正確的處理方法，以確保孩子的安全。保持呼吸道通暢至關(guān)重要。應(yīng)將孩子平放，頭轉(zhuǎn)向一側(cè)，解開(kāi)衣領(lǐng)，及時(shí)清除口鼻分泌物，防止窒息。其次，可嘗試按壓人中穴，有時(shí)能起到中止抽
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-18 0次