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• 晚上喝牛奶會長高嗎

  晚上喝牛奶是否會長高不能確定，一般對于生長期骨骺沒有閉合的人，對于其長高有一定的好處，但對于骨骺已經(jīng)閉合的人則沒有意義。晚上喝牛奶和白天喝牛奶，對于長高來講影響不大。晚上對于生長期的孩子生長激素相對分泌的會多，個子容易長一些，但也是在生理范圍內(nèi)容易長。晚上喝牛奶可以補充一些蛋白質(zhì)幫助長高，但是不足以使長高變得很明顯超過正常人。因此是否晚上喝牛奶就一定會長高是沒有定論的，或者是沒有充足的證據(jù)。如果不是在生長期，骨骺已經(jīng)閉合了，不管是白天還是晚上喝牛奶，都對長高沒有什么意義。如果有意義一定是骨骺還沒有閉合，骨頭還可以變長，個子還可以變高。牛奶只是一種營養(yǎng)品提供的優(yōu)質(zhì)蛋白，確實是要比植物蛋白好一些，但是不足以讓人明顯的長高。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-25 6273次

• 板藍根顆粒可以經(jīng)常喝嗎

  板藍根顆粒主要成分是板藍根。板藍根顆粒具有清熱解毒，涼血利咽的作用。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎見上述證候者。板藍根顆粒不能經(jīng)常喝，畢竟是藥物，吃多也不好，耐藥性目前還未發(fā)現(xiàn)，它對胃腸道有一定的刺激作用，所以可以選擇在飯后服用板藍根顆粒，或者服用后注意多飲水。板藍根顆粒的服用量是口服。一次1-2袋，一日3-4次。

  

  01:13
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-17 37597次

• 經(jīng)常喝純牛奶有什么好處
  如果經(jīng)常喝純牛奶能夠補鈣，而且使身體更加強壯，還能夠防止骨質(zhì)疏松。另外，對于失眠也有一定的好處，如果是晚上睡覺之前，喝一杯牛奶能夠起到安神助眠的效果，對于消除失眠有很好的功效。另外也能夠起到潤膚美容的效果，因為牛奶當中含有一些輕微的果酸成分，能夠幫助改善皮膚組織、恢復(fù)彈性，有效提供保濕以及滋潤的功能。平時大家可以每天喝一杯鮮牛奶，能夠起到強身健體，提高自身免疫力，同時還能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松，及時補鈣，防止鈣流失。同時牛奶對于中老年患者失眠癥狀也有一定改善，建議大家可以經(jīng)常喝一些牛奶，對身體是非常好的。
  語音時長 01:13”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-04-28 57591次

• 純牛奶可以長高嗎
  喝純牛奶是可以長高的，通常純牛奶里面還有大量的鈣和鋅，如果想長高，不是喝牛奶就行的。還需要注意飲食、運動、睡眠等，這樣就可以能夠增高食欲，現(xiàn)在尚為未滿24周歲只需要遵循下面所需的飲食方法，仍然有機會增高一點。要想增高應(yīng)該多吃一些蛋白質(zhì)尤其是含有氨基酸的食物。如面粉、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬肉、牛奶以及一些深色的蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點等食品則應(yīng)該盡量不要吃。可樂與果汁也少喝為宜，其中含有的糖分較多，會阻止鈣質(zhì)的吸收，吃多了會影響骨骼的發(fā)育。
  語音時長 1:33”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 19472次

• 喝純牛奶可以長高嗎
  病情分析：喝純牛奶是可以使人長高的，尤其是青少年人群，正確飲用純牛奶能有助于身體長高。因為純牛奶當中含有身體所需的鈣、磷、鈉、鐵、鋅等微量元素，而這些元素都是骨骼發(fā)育所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，所以喝純牛奶可以使身體長高。意見建議：在平時生活中建議多鍛煉身體，規(guī)律作息，飲食方面應(yīng)當葷素搭配，不要挑食，保持充足的睡眠，這樣有助于骨骼發(fā)育，促進身高發(fā)育。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2018-12-06 3203次

• 純牛奶喝了會長胖嗎
  牛奶的成分主要是蛋白質(zhì)，喝牛奶可以補充蛋白質(zhì)。牛奶中的脂肪含量比較少，適量的喝牛奶是不會長胖的。如果說想減肥的話，可以喝一些脫脂牛奶，這樣可能會更好一點。牛奶不僅可以補充蛋白質(zhì)，睡前喝牛奶還有助于促進睡眠。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-17 4302次

• 經(jīng)常喝純牛奶會長高嗎
  經(jīng)常喝牛奶會長高，下面我給大家做詳細的介紹。但是，也有一些人抱怨每天喝牛奶身高沒有變化，每天喝牛奶能否長高，其實很大程度上取決于不同人的身體對于牛奶中鈣質(zhì)的吸收的情況。牛奶是很好的補鈣的食品，每天喝牛奶對身高是有好處的，但是想要長高，不能只喝牛奶，還要適當?shù)难a充一些營養(yǎng)物質(zhì)，比如一些蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-27 234次

• 喝純牛奶會長高嗎
  若骨骺線沒有閉合，喝純牛奶則可能會長高，反之，則不會長高。平時若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就診治療。1、會：純牛奶中的鈣和維生素D對于骨骼的生長和發(fā)育至關(guān)重要，鈣是構(gòu)成骨骼的主要成分，而維生素D有助于身體吸收鈣。因此，從營養(yǎng)供應(yīng)的角度來看，喝牛奶有助于骨骼的健康，也就可能有助于身高的增長。如果進行檢查發(fā)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-05-23 0次