腦出血康復(fù)訓(xùn)練的時(shí)間越早越好,運(yùn)動(dòng)量不可以過(guò)大,應(yīng)當(dāng)結(jié)合日常生活進(jìn)行訓(xùn)練,鼓勵(lì)病人自己做事,如更衣、梳洗等,減少對(duì)家庭的依賴,提高獨(dú)立生活能力,順其自然,病人能達(dá)到什么程度就達(dá)到什么程度。病人堅(jiān)持做一兩次更難的動(dòng)作,要注意日常保健,按時(shí)服藥,規(guī)律起居,保持平穩(wěn)的情緒和開闊的胸懷。
多食高纖維的清淡飲食,保持大便通暢,避免過(guò)勞,若在訓(xùn)練過(guò)程中出現(xiàn)其他疾病,如感冒等,應(yīng)暫停訓(xùn)練,應(yīng)與醫(yī)生取得聯(lián)系。運(yùn)動(dòng)后切勿立即進(jìn)行熱水浴,以免導(dǎo)致循環(huán)血量進(jìn)一步集中于外周,從而使血壓降低,甚至誘發(fā)心律失常等。