我們建議三歲以下的孩子盡量不要吃生蠔,因為對于孩子嬌嫩的腸胃造成一定的負(fù)擔(dān),甚至還會引起腹瀉。另外,生蠔是形成人體中精子的重要營養(yǎng)成分,可以促進荷爾蒙的分泌,孩子吃多容易造成早熟的癥狀。另外生蠔當(dāng)中含有大量的核苷酸,不僅能夠促進蛋白質(zhì)的合成,還能夠延緩皮膚的老化,對于減少皺紋保持皮膚彈性養(yǎng)顏祛斑有著非常好的保健功效。
但吃生蠔一定要謹(jǐn)記,脾胃虛寒的人不要吃,孩子最好也不要吃,容易導(dǎo)致腹瀉、嘔吐或者病毒感染的情況。生蠔是寒性最高的食物,又含有鈣鐵等多種營養(yǎng)元素,不是不能吃而是要少吃,寶寶吃生蠔多會引起身體的癥狀。