應(yīng)積極治療并進(jìn)行適當(dāng)、適量的體育鍛煉及體力活動(dòng)。不宜做劇烈運(yùn)動(dòng),跑步、登山均不可取。
可進(jìn)行散步、柔軟體操、打太極拳等有氧運(yùn)動(dòng),但應(yīng)根據(jù)個(gè)人的身體情況選擇,不可過(guò)量,以不過(guò)度疲勞為度。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可增加脂肪消耗、減少體內(nèi)膽固醇沉積、提高胰島素敏感性,對(duì)預(yù)防肥胖、控制體重、增加循環(huán)功能、調(diào)整血脂和降低血壓、減少腦栓均有益處是防治腦梗塞的積極措施。
腦梗塞是由于腦動(dòng)脈粥樣硬化、血管內(nèi)膜損傷,使腦動(dòng)脈管腔狹窄,這樣因多種因素使局部血栓形成,使動(dòng)脈狹窄加重或完全閉塞,導(dǎo)致腦組織缺血、缺氧、壞死,引起神經(jīng)功能障礙的一種腦血管病。