頸椎病根據(jù)病人的病情不同，可分為幾種類型，比如有神經(jīng)型的頸椎病，脊髓型的頸椎病，還有椎動(dòng)脈型頸椎病。所以不同類型，病情癥狀也是不一樣的，建議患者前往醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)建議，明確病因以后對(duì)癥治療。
頸椎病的患者可能是由于長(zhǎng)時(shí)間的低頭玩手機(jī)造成的頸椎病，所以出現(xiàn)這種情況以后，患者一定要改正自己的不良習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭玩手機(jī)或者伏案工作，一定要避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，一個(gè)小時(shí)左右要休息十分鐘。
另外，患者應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對(duì)于疾病的恢復(fù)是十分有幫助的。飲食上，建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，戒煙戒酒。
