三高這種情況是可以吃牛肉的,完全沒(méi)有問(wèn)題的,因?yàn)榕H饫锩嬷饕呛鞍踪|(zhì)比較多,脂肪的含量相對(duì)還是比較少的,所以這樣的情況是可以吃牛、羊肉以及雞肉、魚(yú)、雞蛋、牛奶、蝦之類(lèi)的東西。
但是不管吃什么要注意適量,避免過(guò)多引起三高加重,平時(shí)要注意用藥來(lái)控制三高,避免高膽固醇、高脂肪、高糖分的食物,要定期復(fù)查,保持充足的睡眠和良好的情緒,也要注意休息,平時(shí)要注意多檢查,長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)。