了解小孩兒睡眠時(shí)間，小孩兒睡眠時(shí)間一天需分好幾段。兩歲內(nèi)的小孩一天最少要有兩次的小睡，兩歲及以上的小孩兒一天也要睡一次。寶寶睡眠充足與否，可從寶寶的活動(dòng)量及寶寶生長(zhǎng)發(fā)育來(lái)判斷。從出生時(shí)便訓(xùn)練寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，睡眠規(guī)律可減輕媽媽負(fù)擔(dān)，增加乳汁分泌。
生理原因，三個(gè)月以內(nèi)的孩子易驚可以是正常的，因?yàn)樯窠?jīng)系統(tǒng)還沒(méi)有完全發(fā)育，缺乏微量元素。如果寶寶在易驚的同時(shí)出現(xiàn)枕禿或盜汗的情況，這樣的時(shí)候我們就要注意了。
從訓(xùn)練三個(gè)月以內(nèi)，孩子是有可能出現(xiàn)盜汗的。我們還要看一看是否缺鈣，應(yīng)該去醫(yī)院做相關(guān)的檢查。太冷或者太熱，有很多時(shí)候?qū)殞毸惶?shí)，因?yàn)閶寢寕兩w的太厚，或者是被子沒(méi)蓋好，缺乏安全感，小寶寶特別是新生兒，剛來(lái)到一個(gè)陌生的環(huán)境，是缺乏安全感的。
