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• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平時的飲食中應(yīng)該進食些含糖量低、富含維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食物，水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因為體內(nèi)胰島素分泌不足造成的，也可能是因為不健康的生活習(xí)慣或者飲食習(xí)慣導(dǎo)致的。因此血糖高的人平時生活中要多注意。血糖高的患者平時也要多運動，現(xiàn)在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，長時間的運動量減少就會導(dǎo)致胰島負擔(dān)加重，造成血糖升高，適當(dāng)運動之后反而能夠幫助大家降低血糖。除了飲食上多注意以外，可以飲用一些降血糖的中成藥配合治療，例如參花消渴茶等，來幫助降低血糖。改善口干、乏力等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:10
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 26186次

• 血糖高吃什么食物好

  對于糖尿病人而言，飲食上不得不多注意，想要吃得飽，血糖還好，似乎十分困難。只有將藥物治療和控制飲食相結(jié)合，才對病情控制更有利。血糖高的患者可以養(yǎng)成飯前先喝碗蔬菜湯的習(xí)慣，吃飯前，先喝碗蔬菜湯或一點水，等于給消化道加點“潤滑劑”，使食物能順利下咽，同時還起到稀釋胃酸、減少胃容積，從而有助于防止進食過量。血糖高的患者平時飲食上要對以粗糧為主，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米來代替白米飯，能大大降低餐后升糖指數(shù)。也要多吃蔬菜，以葉莖類蔬菜為主，就是說地上的菜隨便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、紅薯、山藥、蘿卜等，使用這些食物要減少一些主食的量。蔬菜的攝入量使不限定的，但推薦食用生菜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇類，因為它們含有類似胰島素的物質(zhì)促進糖原分解，可以幫助過剩的糖分轉(zhuǎn)化為能量被利用。除了飲食調(diào)理外也可以喝一些中成藥進行治療，例如參花消渴茶等，幫助緩解口干等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:39
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 50444次

• 血糖高血脂高吃什么蔬菜
  血糖高，血脂高的患者，建議多吃一些綠色的蔬菜，建議選用一些深顏色的蔬菜，比如菠菜，油菜，芹菜等等，建議吃蔬菜的時候，一定要少放調(diào)料，水煮菜最好，也可以清炒。建議患者吃蔬菜的同時，一定要細嚼慢咽，因為蔬菜當(dāng)中富含有維生素和纖維素，它可以給患者補充營養(yǎng)物質(zhì)。另外還可以改善患者便秘的情況，并且蔬菜不會引起患者血糖升高，血脂升高，還可以增加患者的飽腹感，有一定的減肥作用。
  語音時長 01:09”
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-25 1955次

• 血糖高該吃什么
  血糖高的患者在飲食上首先要注意避免甜食和油炸食品、糕點等攝入，應(yīng)該吃的清淡一些，但是對于碳水化合物的這種糧食類的食品，以及膳食纖維和蛋白質(zhì)、脂肪的攝入，都有一個比較均衡的比例。比如這一餐中糧食類的成分一定要占到總熱量的一半左右，這樣才能保證身體日常的生活。而不應(yīng)該只進行一些蛋白質(zhì)，也就是瘦肉類或者是雞蛋、牛奶的攝入。如果過高的攝入蛋白質(zhì)，一樣會導(dǎo)致血糖的明顯升高，甚至還可以體內(nèi)轉(zhuǎn)化成了脂肪儲存，轉(zhuǎn)化過程中還可能導(dǎo)致一些不利于身體的物質(zhì)出現(xiàn)。所以高血糖的人，要控制好血糖首先飲食要合理，碳水化合物、蛋白質(zhì)和膳食纖維都要攝取，做到營養(yǎng)的均衡。
  語音時長 1:34”
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-07 12957次

• 血糖高吃什么蔬菜
  患有糖尿病的患者要應(yīng)用藥物科學(xué)規(guī)范的進行治療，將血糖控制在正常范圍以內(nèi)。除此之外， 需要嚴(yán)格的控制飲食。血糖高的患者要多吃新鮮的蔬菜水果。常見的蔬菜如苦瓜，菠菜，芹菜，油菜，胡蘿卜，東瓜，南瓜，都可以吃的。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-27 2502次

• 鉀低，血糖高吃什么蔬菜
  病情分析：鉀低、血糖高一般可以吃芹菜、黃瓜等蔬菜，并且還可以吃西紅柿、青菜、菠菜等，蔬菜里面含有大量的維生素，同時含有一定的水分，適量吃一些能夠補充鉀，并不會導(dǎo)致血糖增高。意見建議：如果低鉀、血糖高比較嚴(yán)重，可以聽從醫(yī)生的指導(dǎo)服用氯化鉀緩釋片治療，并且還可以搭配二甲雙胍，同時，還應(yīng)注意多休息，避免過度勞累，有利于緩解低鉀、血糖高問題。后期還要定期去醫(yī)院檢查，明確血糖的變化。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-01-09 1203次

• 血糖高血脂高吃什么蔬菜
  血糖高，血脂高的患者，建議多吃一些綠色的蔬菜，建議選用一些深顏色的蔬菜，比如菠菜，油菜，芹菜等等，建議吃蔬菜的時候，一定要少放調(diào)料，水煮菜最好，也可以清炒。建議患者吃蔬菜的同時，一定要細嚼慢咽，因為蔬菜當(dāng)中富含有維生素和纖維素，它可以給患者補充營養(yǎng)物質(zhì)。另外還可以改善患者便秘的情況，并且蔬菜不會引起
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-24 194次

• 血糖高多吃什么蔬菜和什么水果好
  血糖高患者一般情況下可以多吃含糖量較低的蔬菜和水果好，比如苦瓜、芹菜、黃瓜、西紅柿、火龍果、雪蓮果、獼猴桃等。血糖高通常是指血液中的葡萄糖含量高于正常，因此血糖高患者在日常生活中可以多吃含糖量較低的蔬菜，比如黃瓜、西紅柿、苦瓜、芹菜、蘑菇、白蘿卜、紅蘿卜、洋蔥等，這些蔬菜中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)以及膳食
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-05-28 5875次