AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 劇烈運(yùn)動后腹瀉

      00:00
      1:35

      醫(yī)生主講實(shí)錄

      劇烈運(yùn)動之后出現(xiàn)腹瀉的情況,主要是有兩點(diǎn)原因造成的。

      一,在吃完飯之后就去運(yùn)動,會讓血液更多的流入到肌肉中,導(dǎo)致胃缺血,食物消化和吸收不良,所以會引起腹瀉的情況。

      二,胃部受涼。比如說在運(yùn)動的時候飲用過涼的冷水,對于胃腸道刺激比較大,因此此引起了腹瀉。或者是在運(yùn)動的過程中,腹部受到風(fēng)寒導(dǎo)致胃部受涼,而出現(xiàn)的腹瀉情況。

      一般建議出現(xiàn)劇烈運(yùn)動后腹瀉的患者,不要立刻停止運(yùn)動,而是減少運(yùn)動量,在循序漸進(jìn)的來增強(qiáng)運(yùn)動的強(qiáng)度。在運(yùn)動之前切記不要進(jìn)食過多,在飯后一到兩個小時之后再運(yùn)動。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦