一,兒童口服補(bǔ)鈣產(chǎn)品,鈣制劑很多,家長可選擇含鈣量豐富的無機(jī)鈣和碳酸鈣、乳酸鈣,入口即化,又專門針對(duì)嬰兒補(bǔ)鈣套裝,每天定量給孩子服用,一般從出生后半個(gè)月到一個(gè)月開始服用,一直到大兩歲半和三歲。
二,多吃含鈣豐富的食物,對(duì)于已添加輔食的寶寶,哺乳和奶制品是最佳選擇,因?yàn)槟讨破肥悄壳氨还J(rèn)的含鈣最豐富的食物,而且吸收率也很高,另外各式各樣的蔬菜水果也含有少量的鈣,堅(jiān)果和海產(chǎn)品也是鈣源豐富的食物,同時(shí)還含有維生素d,能促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。補(bǔ)鈣最好是食補(bǔ),爸爸媽媽可以挑一些含鈣豐富的食物能給寶寶吃牛奶、奶酪、豆類食品、綠葉蔬菜,蝦皮、橙汁等等。