第一、要遠離輻射,避免接觸過多的x射線及其他有害的放射線,對于從事放射工作的人員要做好個人防護,孕婦嬰兒尤其注意避免接觸放射線。
第二、適當做運動,可以在空氣清新的公園,綠地處做戶外運動,增強體質、提高免疫力,農(nóng)村地區(qū)則應避免直接接觸農(nóng)藥、化肥等物品。
第三、要避開污染重、新裝修的房子,如果有人住的能放心,最好請專業(yè)檢測機構檢測后才能入住,大人小孩兒天天睡在甲醛超標的房間內容易得呼吸道和消化道癌癥。
第四、要合理的飲食,俗話說病從口入,每天要進食以維持人體的正常生命運動,特別是一日三餐,為了防止食用污染的蔬菜水果,食用之前應清洗干凈,并且要足夠的時間進行浸泡,蔬菜和水果一定要盡量的去皮,最大限度的去除農(nóng)藥殘留,防止血液病的發(fā)生。