尿毒癥是腎臟功能損傷的終末期，腎臟一旦受損，基本上是無(wú)法逆轉(zhuǎn)的，如果受損的情況比較嚴(yán)重就會(huì)引起腎衰竭甚至尿毒癥，所以在平時(shí)的生活中需要我們時(shí)刻注意保護(hù)自己的腎。
需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，良好的作息習(xí)慣是每天充沛的精力，作息時(shí)間不規(guī)律會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，容易引起腎臟的疾病。
不要喝碳酸飲料碳酸飲料，碳酸飲料除了會(huì)導(dǎo)致鈣質(zhì)的流失以外，還會(huì)增加患腎病的風(fēng)險(xiǎn)。
所以我們應(yīng)該盡量不喝或少喝碳酸飲料，如果有腎臟方面的疾病，應(yīng)及時(shí)治療，且不可不重視，要積極治療，很多尿毒癥都是由腎臟的其他疾病轉(zhuǎn)化的，尤其對(duì)于老年人的腎病患者，腎臟已經(jīng)老化，自我恢復(fù)能力比較差，更應(yīng)該注意平時(shí)的保健。
尿路系統(tǒng)的感染有時(shí)會(huì)逆行感染，影響腎臟引起腎臟的損傷，如果有了方面的疾病需要及時(shí)的進(jìn)行治療。
腎臟功能的減退一些早期的癥狀需要引起重視，如果平時(shí)我們老是感覺(jué)自己乏力、疲勞。有的時(shí)候我們會(huì)認(rèn)為是頭一天沒(méi)有休息好或者工作太累引起的，但是有可能是腎臟受損引起的，需要引起重視。
尤其是女性患者，往往在早期的時(shí)候出現(xiàn)貧血的情況，這是由于體內(nèi)的代謝產(chǎn)物和有毒物質(zhì)的沉積，對(duì)紅細(xì)胞的破壞引起的，出現(xiàn)的這種癥狀的時(shí)候需要排查腎臟的原因。
由于腎臟受損，會(huì)導(dǎo)致有的毒物質(zhì)在體內(nèi)沉積就有可能傷害到消化系統(tǒng)，所以當(dāng)我們出現(xiàn)了胃口不佳、惡心等這些消化系統(tǒng)不適癥狀的時(shí)候，也應(yīng)該相應(yīng)地考慮到腎臟的原因。
其實(shí)應(yīng)該多喝水，有利于體內(nèi)毒素和代謝物質(zhì)的排除，避免在腎臟的成績(jī)對(duì)腎臟進(jìn)行損傷，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以加速血液循環(huán)，體內(nèi)代謝增加免疫力。
同時(shí)通過(guò)汗液也可將廢物和毒素排出減輕腎臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)腎臟的保護(hù)是一個(gè)長(zhǎng)期的堅(jiān)持過(guò)程，最重要的是養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
