AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 妙手醫(yī)生精選

      老是放屁還很臭怎么辦

      00:00
      1:40

      醫(yī)生主講實錄

      一般放臭屁多是因為便秘毒素積累而引起的。

      患者要多吃一些高纖維的飲食。因為膳食纖維本身不易吸收,能夠吸附腸腔水分從而增加糞便的容量,刺激結(jié)腸增強動力。

      含膳食纖維豐富的食物有,糙米,蔬菜,含果膠豐富的水果,比如芒果、香蕉等等。值得注意的水果是,含鞣酸的反而會加重便秘的。

      同時也要多飲水,盡量每天的飲水是在1500毫升以上,是腸道要保持足夠的水分。有利于糞便的排出,給足量的b族維生素以及葉酸,含維生素豐富的食物是可以促進消化液分泌的,維持和促進腸管的運動有利于排便。比如,粗糧酵母、豆類以及一些制品等等。

      在蔬菜中菠菜、包心菜是含有大量的葉酸的,具有良好的通便的作用。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦