如果是慢性鼻炎,首先是要積極的消除能夠導致慢性鼻炎的因素,比如離開空氣質(zhì)量不好的環(huán)境;其次是要定期去醫(yī)院進行檢查和治療,按時吃醫(yī)生開的藥物,消除鼻腔的不適感,保持鼻腔內(nèi)的干凈,每天清潔鼻腔異物。除此之外就是在慢性鼻炎發(fā)作和治療的期間,要保持良好的心理狀態(tài),不要焦慮急躁,以平和的心態(tài)積極地與疾病對抗。
在生活中應該加強這一方面的知識,首先是要保持健康和衛(wèi)生,形成良好的生活習慣和飲食習慣,多吃一些新鮮的蔬菜和水果。也可以多吃一些含鐵的食物或者是富含維生素a、c、e的食物,少抽煙、喝酒,注重工作環(huán)境和生活環(huán)境的干凈衛(wèi)生,要以鍛煉體格增強自身的免疫能力和預防能力來根除致病的因素。只有保持一個強健的體魄才能夠減少疾病發(fā)生的概率,使身體處于健康平衡的一個狀態(tài)。