那么有些時候,如果睡眠時間太長容易出現(xiàn)頭痛,睡眠時間太短了也容易出現(xiàn)頭痛,睡眠質(zhì)量不好夜間多夢,起來的時候就會出現(xiàn)頭昏沉的感覺。
另外就是有一些患者,可能本身就有顱內(nèi)的一些器質(zhì)性的病變,比如顱內(nèi)腫瘤,或者是一些顱內(nèi)血管畸形。反復(fù)出現(xiàn)頭痛的還是需要進(jìn)行頭顱ct或者頭顱磁共振的檢查,排除一些頭顱器質(zhì)性的病變。
如果不存在頭顱器質(zhì)性的病變,那就需要調(diào)整睡眠,睡眠質(zhì)量不好的,那么需要通過調(diào)整睡眠,調(diào)整睡眠質(zhì)量,調(diào)整情緒來緩解。那么如果睡眠時間太長,可以適當(dāng)?shù)臏p少一些睡眠,必要的時候,還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲雇吹乃幬铩?/p>