如果是腿部有坐骨神經(jīng)痛,考慮坐骨神經(jīng)出口是否狹窄或者是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根造成的,患者可以進行局部的熱敷,理療,按摩,推拿,針灸等物理治療的辦法,可以很好的緩解疼痛。
如果情況嚴重,建議患者及早前往醫(yī)院做全面的檢查,聽從醫(yī)生的指導建議來進行對癥治療,如果是坐骨神經(jīng)出口狹窄,是應該進行手術(shù)給予解除狹窄的,所以平時生活中患者應該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,這樣對于疾病的恢復是非常有幫助的。
飲食上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食,多吃營養(yǎng)豐富,清淡,易消化,含高蛋白質(zhì)的食物,如雞湯,排骨湯,海帶,魚,蝦皮,豆制品,瘦肉等等,多吃新鮮的水果或蔬菜,來補充自身所需要的營養(yǎng)成分,不要吃生冷,辛辣,油膩刺激性食物。