1、雞蛋花湯:拿新鮮雞蛋一只,雞蛋液磕到碗里用力攪勻,燒開水沖入蛋液,把蛋液沖成雞蛋花,再加入白糖攪勻,淋上香油就完成。
2、中藥泡水:買些胖大海、菊花、金銀花一類的中藥,用熱水沖泡,想喝水的時候就把這個當(dāng)水喝,可以緩解喉嚨疼痛,從內(nèi)部去除炎癥。
3、西瓜榨汁:西瓜700克,優(yōu)酪乳300毫升,蜂蜜40克。西瓜買回來將瓜瓤挖出去掉種子,就是費力要是無籽西瓜就好。西瓜一定要挑干凈不要留有種子,將西瓜放入料理機中倒入3小瓶養(yǎng)樂多,倒入蜂蜜,用料理機工作30秒,攪打充分即可。