可以多吃一些動(dòng)物的肝腎、鮮蛋類(lèi)、鮮豆腐、豆類(lèi)、瘦肉、新鮮的蔬菜、甘蔗、生葵花籽、黑芝麻、核桃等。可以多吃一些含有路氨酸及礦物質(zhì)的食物,比如說(shuō)肉,牛肉、兔肉、豬肉、瘦肉等,動(dòng)物的肝臟蛋,雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、等,牛奶、酸奶等。新鮮的蔬菜一節(jié)蘿卜、茄子、冬筍、黑木耳、海帶。豆類(lèi)食物有黃豆、豌豆、綠豆、黑豆等豆制品,花生、黑芝麻、核桃、花蛤、貝殼等。
也可以少量少少吃一些含有豐富的維生素c的食物,因?yàn)楫?dāng)身體大量攝入維生素c,就會(huì)影響到血青銅和血清銅氧化酶水平的降低,影響到氯氨酸酶的活性,從而會(huì)阻礙到體內(nèi)的黑色素,黑色素的正常代謝。
在日常生活中要注意發(fā)現(xiàn)后要盡快到醫(yī)院檢查確診,爭(zhēng)取早期治療,零晨段面積小的白斑治療效果相對(duì)比較好,生活要有規(guī)律避免要經(jīng)常處于緊張和焦慮的精神狀態(tài)之中,適當(dāng)?shù)脑黾尤諘瘢缓笄屑蛇^(guò)度以防曬傷。