預(yù)防感冒注意以下幾點(diǎn)：
一，幼兒一定要勤洗手少摸臉，感冒病毒除了經(jīng)空氣、唾液、飛沫傳播外，感冒患者摸過的東西也是很重要的傳染物，而且病毒可在這些物體上存活數(shù)小時(shí)以上，所以勤洗手少摸臉，特別是幼兒可以減少病毒在手上臉上的停留時(shí)間，避免感冒。
二，辦公室要勤開窗多換氣，大家可能有體會(huì)，辦公室同事有感冒的很有可能會(huì)有人傳染，而在家里相對會(huì)好一些，是因?yàn)楝F(xiàn)在的辦公室房間相對密閉空氣不流通，沒有大量新鮮空氣，在這樣的環(huán)境里，病毒很容易被吸入體內(nèi)，而家庭房間里開窗相對多一些，所以要經(jīng)常打開窗戶讓空氣流動(dòng)起來，把病毒驅(qū)散以減少感冒傳播的機(jī)會(huì)。
三，補(bǔ)充維生素增強(qiáng)抵抗力，維生素e可以增強(qiáng)免疫能力，我們的食物中肉類和烹調(diào)油中含有大量的維生素e，經(jīng)常吃素的人，維生素e的攝入量會(huì)不足，每天可加服一定量的維生素e膠囊。
四，多喝水多漱口多休息，感冒沒有特效藥，一旦染上感冒就需多休息多喝白開水，每天至少應(yīng)喝一定量的新鮮果汁，只要沒有其他并發(fā)癥，不必著急求速效，時(shí)間一到自然會(huì)好。
