出現(xiàn)腳底側(cè)面的肌肉一直抽搐,屬于肌肉痙攣的表現(xiàn)。最常見(jiàn)的還是肌肉勞損和肌肉拉傷。如長(zhǎng)時(shí)間的久站和長(zhǎng)距離行走,以及受涼刺激和長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)都是可以引起肌肉痙攣的。
你可以先好好的休息,多抬高患肢,進(jìn)行熱敷和按摩處理,也可以用熱水浸泡。能夠緩解肌肉痙攣狀態(tài),有助于促進(jìn)恢復(fù)。一般很快就能癥狀消退。
而如果癥狀特別嚴(yán)重,也可以口服活血化瘀的藥物,如三七膠囊等。同時(shí)還可以外用膏藥處理,用烤燈照射。
仍然不改善可以口服卡馬西平治療,卡馬西平能夠解除肌肉痙攣和肌肉的抽搐狀態(tài)。
如果反復(fù)發(fā)作,還可以做一下腰椎間盤(pán)ct或者腰椎磁共振檢查,看看有沒(méi)有腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根的情況。