抑郁癥患者認(rèn)知思維遲緩,且多數(shù)均存在睡眠問(wèn)題,表現(xiàn)為睡眠較少或較多,抑郁癥患者入睡困難且易早醒,出現(xiàn)睡眠障礙的頻率較高,睡眠障礙和抑郁癥的區(qū)別為,首先,抑郁癥具有情緒低落的核心癥狀,但睡眠障礙者未必會(huì)出現(xiàn)此種情況,如部分原發(fā)性失眠患者,未必出現(xiàn)情緒低落,可能出現(xiàn)焦慮和無(wú)情緒方面的癥狀。
因此,睡眠障礙雖是抑郁癥常見(jiàn)的癥狀之一,但是與抑郁癥相比,兩者之間具有本質(zhì)的區(qū)別,建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多出去走一走,保持心情的愉悅,健康飲食,積極的鍛煉身體。