糖尿病患者預(yù)防低血糖的發(fā)生,要做到以下幾點(diǎn):
一,是定期到醫(yī)院復(fù)查,并遵從醫(yī)囑,以防低血糖的發(fā)生,尤其特別要避免反復(fù)發(fā)生低血糖。
二,定時(shí)定量的使用胰島素或口服降糖藥,定期監(jiān)測血糖,以便適時(shí)調(diào)整藥物。
三,如果不能按時(shí)進(jìn)餐,應(yīng)該在進(jìn)餐的時(shí)間點(diǎn)吃一點(diǎn)水果餅干等。
四,如果空腹最好不要做運(yùn)動,如果做運(yùn)動前,一定要吃一些點(diǎn)心,并且保持運(yùn)動量適當(dāng)。
五,外出時(shí),一定要備些餅干、糖果,在出現(xiàn)低血糖的先兆時(shí),要及時(shí)使用。如果是長時(shí)間的外出,最好能帶上血糖儀,以便及時(shí)監(jiān)測。
六,戒煙并且禁忌空腹時(shí)飲酒。
七,睡前可以選擇使用含能量緩釋作用的糖類食品,例如一杯酸奶或者低脂牛奶,一份水果,三到五塊餅干等,可以預(yù)防夜間低血糖。