在感冒期間,是不贊成吃羊肉的,像羊肉、狗肉這種高能量、高蛋白質(zhì)的一些食物,一般攝入人體,是容易導(dǎo)致基礎(chǔ)的代謝率增快的,人體的產(chǎn)熱增加,是并不利于感冒發(fā)燒的退燒的,而且也比較容易導(dǎo)致上火,出現(xiàn)一些上火的癥狀,感冒本身就是比較容易上火。
所以感冒的患者,在飲食上面還是要清淡,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果,來補充身體的維生素和植物纖維,保持腸道的一些大便的通暢,還需要多喝一些水,來加快一些身體的代謝物的排出,充分的休息好,保持良好的睡眠。
普通感冒是自限性的疾病,一般的病程是在三到五天,大部分都能夠自己好轉(zhuǎn),如果合并了細菌感染的,是需要考慮使用一些抗生素,來進行抗感染治療的。