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      醫(yī)生主講實錄

      在感冒期間我們是不贊成吃羊肉的,比如說還有狗肉,這種都是高能量、高蛋白的一些食物,因為這種高蛋白的食物攝入是容易導致人體的基礎代謝率增快。人體的產熱增加,是不利于感冒發(fā)燒的退消的,而且也會容易導致上火的癥狀,出現(xiàn)一些上火的癥狀。

      感冒本身就是容易上火,所以感冒的患者在飲食上面還是要清淡,適當?shù)囊喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果,來補充身體的維生素和一些植物纖維。要保持腸道大便的通暢,還需要多喝水,加速一些身體的代謝物的排出,充足的休息好,保持良好的睡眠。

      普通感冒是自限性的疾病,一般的病程是在三天到五天之內的,一般來說大部分都能夠自己好轉,如果合并細菌的感染,是需要考慮使用抗生素抗感染進行治療的。

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