在日常生活中,經(jīng)常會(huì)看到老人穿用的鞋子大都是沒(méi)有后跟的平底鞋,認(rèn)為這樣安全,符合老年人的特點(diǎn),其實(shí)這種做法是不妥的。
老年人由于足部的肌肉與韌帶退行性變化,足弓彈性較差,負(fù)重能力大大下降,肥胖者往往形成平足現(xiàn)象。所以老年人站立和行走稍久,即出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)和腰部的疼痛,穿平底鞋雖然輕便,但不利于負(fù)重和行走,特別是抗震能力強(qiáng)的。
另外,老年人一切組織器官都在出現(xiàn)退行性變化,因此椎間盤(pán)等彈性軟墊的作用容易減退,很容易引起疼痛。同時(shí)無(wú)根的平底鞋定向轉(zhuǎn)動(dòng)性最大,所以很容易引起足部的各種損傷和勞損,為此老年人也應(yīng)該穿有后跟的鞋,一般以鞋跟高1.5到2厘米適宜。