出現(xiàn)這種情況,有哪些緩解的方法
1、飲用西紅柿汁,西紅柿汁含特殊的果糖,可促進(jìn)酒精分解。一次性飲用三百毫升以上,可使酒后頭暈的癥狀明顯消失;
2、飲用蜂蜜水,蜂蜜水含特殊的果糖,促進(jìn)酒精分解、吸收,減輕頭痛的癥狀;
3、冰袋冷敷,冰袋冷敷頭部或用冷水泡腳,有效緩解酒后頭痛;
4、涂抹精油,將薄荷油、薰衣草和桉樹(shù)油涂抹在太陽(yáng)穴,可減輕頭痛的癥狀;
5、按摩太陽(yáng)穴,注意按摩力度適中,可緩解頭痛的癥狀;
6、沖熱水澡,促進(jìn)血液循環(huán),幫助形成代謝;
7、補(bǔ)水,睡前、醒后大量飲水,緩解脫水引起的不適;
8、進(jìn)補(bǔ),補(bǔ)充各種流失的營(yíng)養(yǎng)素;
9、休息,注意休息,切莫?jiǎng)诶圻^(guò)度。