有些人晚上入睡后常常憋醒,嚴重時一個晚上憋醒好幾次,究其原因,大致有四種情況:
第一,由于睡覺時的姿勢欠妥引起,比如有的人睡眠時喜歡把手或者是上臂壓在胸前部位,使肺部呼吸受到壓迫,從而易憋醒。
第二,因為患有心血管方面的疾病而被憋醒,比如患有冠心病,風(fēng)濕性心臟病,高血壓,心肌病等疾病的患者,當(dāng)疾病發(fā)展到一定程度時體內(nèi)的鈉水潴留,產(chǎn)生心功能不全的癥狀,平躺入睡后增加心肺負擔(dān)使病人呼吸加快,從而容易引起憋醒。
第三,由于呼吸道的某種病變或者是畸形也容易引起憋醒,比如患有呼吸睡眠暫停綜合征的患者,也就是我們書上說的,睡眠時打鼾的患者,晚上入睡后也常常由于呼吸道梗阻容易憋醒。
第四,生理原因造成,女性從青春期開始,卵巢等生殖系統(tǒng)開始發(fā)育成熟,并分泌出大量的雌激素,促進月經(jīng)來潮和形成明顯的女性特征,這一部分人睡覺時被憋醒,或與性激素分泌水平有關(guān)。