頭發(fā)熱是很多原因造成的,可能是患病時的一種防御性的反應(yīng)。患病時發(fā)燒時,由于體溫升高,機(jī)體免疫力較低,胃腸的消化和吸收功能會減弱。所以一個人發(fā)燒是會發(fā)生營養(yǎng)消耗增加,與消化功能減弱的矛盾。
無論是服用退熱藥還是自然的退熱,是以自己出汗的形式來實(shí)現(xiàn)的,人體在發(fā)汗散熱的同時會丟失大量的水分及鹽分,因此發(fā)燒是需要水的,其次才是營養(yǎng)成分。
此時的飲食原則應(yīng)該是供給足夠的水分,其次是補(bǔ)充大量的維生素,然后才是供給足夠的熱量以及蛋白質(zhì)。且飲食應(yīng)以流質(zhì)半流質(zhì)的飲食為主,比如,菜粥,稀粥,蛋湯等。
特別是應(yīng)該注意以下幾個方面:
首先忌多吃雞蛋。雞蛋所含的營養(yǎng)確實(shí)豐富,但不宜在發(fā)燒的期間吃雞蛋。
第二,忌多喝茶。喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態(tài),使脈搏加快,血壓升高,進(jìn)而使患者體溫升高,煩躁不安。
第三,忌多喝飲料。如果是不潔食品引起的應(yīng)該少喝一點(diǎn)。