首先應該嚴格控制飲食,每餐主食不要超過100克,不要吃高熱量的食物,少吃水果。多喝白開水,不要喝飲料。其次增加運動,根據(jù)自身的身體狀況制定一個長期運動的計劃。
如果空腹血糖仍高,這種情況可以睡前口服二甲雙胍,能夠降低第二天空腹血糖,或者是皮下注射甘精胰島素,也可以降低空腹血糖。及時的自我調(diào)節(jié),注意飲食的調(diào)理。多吃蔬菜,配合體育鍛煉。
空腹血糖是在隔夜空腹后早餐前采的血,空腹血糖受損也是從正常過渡到糖尿病的一個過渡階段,所以在這階段患者如果注意飲食療法和運動療法,血糖有可能會逐漸變?yōu)檎!?/p>