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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個(gè)就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強(qiáng)壯，肌肉力量變強(qiáng)以后小肚子是可以變平坦的。因?yàn)樵谖鼩獾臅r(shí)候膈肌是上升的。腹腔的空間相對(duì)變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時(shí)候肚子就變平的。第二個(gè)就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會(huì)向下垂，向外擴(kuò)，再加上腹壁的力量比較薄弱，對(duì)往下垂往外擴(kuò)的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會(huì)顯得很往外突出，還有一些女性朋友會(huì)有便秘的情況，腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，可能也會(huì)造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 2599次

• 如何減掉小肚子

  減掉小肚子最有效的方式是運(yùn)動(dòng)。因?yàn)楦共康耐怀鍪切纬啥亲油夤牡淖钪饕脑?，而運(yùn)動(dòng)能讓腹部的肌肉力量變強(qiáng)，當(dāng)腹肌力量有足夠的束縛作用時(shí)，臟器不容易突出，因此小肚子就會(huì)顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術(shù)的方式減掉小肚子，但吸脂手術(shù)不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會(huì)往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強(qiáng)，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無論坐著或者站著，一放松的時(shí)候小肚子就會(huì)顯著比較突出的狀態(tài)。

  

  02:08
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3174次

• 小肚子憋脹老想上廁所
  小肚子總是有憋脹感，總是有尿意，這種情況可能是膀胱受到刺激，膀胱受到刺激最常見的原因是膀胱炎，尤其常見于女性?；颊哂心蝾l尿急尿痛，查尿常規(guī)中有白細(xì)胞，考慮尿路感染，這是種細(xì)菌性的炎癥，細(xì)菌在膀胱內(nèi)滋生繁殖，造成膀胱避受到刺激，一般需要使用抗生素進(jìn)行殺菌治療。男性的患者可見于尿路感染，也可以見于前列腺炎、前列腺增生，需要做前列腺液常規(guī)和前列腺彩超來判斷，如果有炎癥，可能也需要使用抗生素進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  周琪 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-05-19 10536次

• 小肚子疼老想上廁所怎么回事
  肚子疼老想上廁所常見的原因?yàn)槌粤瞬桓蓛舻氖澄?、腹部著涼、?xì)菌或者病毒感染導(dǎo)致的急性腸炎。出現(xiàn)這種癥狀要注意腹部的保暖，注意休息，注意飲食衛(wèi)生。如果有拉肚子，可以吃一點(diǎn)清淡的、容易消化吸收的、以流質(zhì)為主的食物，比如稀飯、面條、小米粥等等。不要吃辛辣刺激的、涼的、不衛(wèi)生的、過于油膩，不容易消化吸收的食物。拉肚子期間多喝帶鹽水的溫開水，補(bǔ)充拉肚子造成水分以及電解質(zhì)的丟失?？梢钥诜擅撌⒅篂a，雙歧桿菌趕緊調(diào)節(jié)腸道菌群，必要時(shí)口服抗生素抗感染。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2019-06-21 8248次

• 小肚子漲痛咋回事
  小肚子脹痛是有幾種原因的，如憋尿，膀胱脹滿，膀胱肌被牽拉而感覺脹痛的。另外是膀胱感染了，有炎癥，也要引起小肚子疼痛的。另外是盆腔炎性疾病也要出現(xiàn)小腹疼痛，白帶增多，這需要去醫(yī)院看醫(yī)生。還有就是要注意是否懷孕。
  張秀瓊 主任醫(yī)師自貢市第三人民醫(yī)院

  2019-02-12 1301次

• 為什么老想上廁所
  老是想上廁所，屬于尿頻的范疇，尿頻指的是排尿次數(shù)較多，而每次排尿量較少，引起尿頻的原因比較多，常見的原因有泌尿系感染、泌尿系結(jié)石、前列腺炎、前列腺增生等等，建議到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查治療。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2018-12-14 6201次

• 小肚子憋脹老想上廁所
  小肚子總是有憋脹感，總是有尿意，這種情況可能是膀胱受到刺激，膀胱受到刺激最常見的原因是膀胱炎，尤其常見于女性?；颊哂心蝾l尿急尿痛，查尿常規(guī)中有白細(xì)胞，考慮尿路感染，這是種細(xì)菌性的炎癥，細(xì)菌在膀胱內(nèi)滋生繁殖，造成膀胱避受到刺激，一般需要使用抗生素進(jìn)行殺菌治療。男性的患者可見于尿路感染，也可以見于前列腺
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 245次

• 小肚子憋脹老想上廁所
  小肚子總是有憋脹感，總是有尿意，這種情況可能是膀胱受到刺激，膀胱受到刺激最常見的原因是膀胱炎，尤其常見于女性?；颊哂心蝾l尿急尿痛，查尿常規(guī)中有白細(xì)胞，考慮尿路感染，這是種細(xì)菌性的炎癥，細(xì)菌在膀胱內(nèi)滋生繁殖，造成膀胱避受到刺激，一般需要使用抗生素進(jìn)行殺菌治療。男性的患者可見于尿路感染，也可以見于前列腺
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-08 397次