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    1. 右腳前掌不明原因疼痛

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      一、個(gè)人習(xí)慣造成的摩擦;大家第一反應(yīng)肯定是走路姿勢(shì)不對(duì),導(dǎo)致右腳前掌承力過重產(chǎn)生疼痛,比如平時(shí)走路比較快,步子比較急,每走一步地面對(duì)腳掌的震動(dòng)都是成倍疊加的,走不了多遠(yuǎn)的路,前掌就會(huì)感覺到明顯的疼痛,用對(duì)方法就是不穿窄頭鞋,硬皮鞋,高跟鞋,換最舒服的鞋子,使用前掌半墊,有意識(shí)的控制行走速度。

      二、長(zhǎng)期勞損造成的,趾腱筋膜炎,腳底因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)引起的慢性損傷,走路過多就很容易引起足底的慢性損傷。從而引起,足底滑膜出現(xiàn)炎癥,疼痛的部位靠腳掌前面一點(diǎn)。應(yīng)對(duì)方法就是溫水泡腳半小時(shí),泡完腳后趁熱擦一點(diǎn)扶他林,還可以踩網(wǎng)球,哪里覺得疼就踩哪里,堅(jiān)持三五天后疼痛的部位會(huì)有所好轉(zhuǎn)。一定要避免過多的劇烈運(yùn)動(dòng),疼痛異常的可以到醫(yī)院做沖擊波理療。

      以上內(nèi)容僅供參考

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