醫(yī)學(xué)家們指出,飯后立即睡覺(jué)對(duì)下列三種人來(lái)說(shuō)有很大的危險(xiǎn)性:
一,年齡在65歲以上或體重超過(guò)一般標(biāo)準(zhǔn)20%的人。
二,血壓很低的人。
三,血液系統(tǒng)有嚴(yán)重障礙的人,如腦血管變窄而經(jīng)常出現(xiàn)頭暈的人。
醫(yī)學(xué)家認(rèn)為血液循環(huán)功能減退,對(duì)上了年紀(jì)還有患有血管硬化疾病的人來(lái)說(shuō),可能造成大腦局部供血不足。飯后人的血壓都會(huì)降低,這時(shí)如果睡覺(jué),靜止不動(dòng)就很容易引大腦局部缺血或供血不足而導(dǎo)致腦卒中。因此,上述三種人不能在飯后立即睡覺(jué),應(yīng)該到戶外散步,因?yàn)樯⒉侥艽龠M(jìn)血液循環(huán)和大腦供血。